Фітнес від А до Я
  • Про нас
  • Вправи
    • Плечі
    • Спина
    • Біцепс
    • Трицепс
    • Груди
    • Прес
    • Ноги
  • Тренування
    • Для жінок в залі
      • На масу і силу
    • Для чоловіків в залі
      • На масу і силу
    • Тренінг
  • Харчування
    • Спортивне харчування
      • Гейнер
      • Протеїн
      • Креатин
      • Амінокислоти
      • Жироспалювачі
      • Вітаміни та мінерали
      • Статті
    • Натуральне харчування
      • Набір м’язової маси
      • Схуднення / рельєф
      • Здорове харчування
    • Препарати
    • Стероїди
  • Обладнання
    • Залізо
      • Тренажери
      • Оснащення
      • Екіпірування
      • Інвентар
      • Аксесуари
    • Гаджети
      • Пристрої
      • Додатки
  • Статті
    • Фізіологія
    • Травматологія
    • Енциклопедія
    • Відпочинок
    • Мотивація

Креатин та BCAA

admin Серпень 08, 2018 Амінокислоти, Креатин Коментарі вимкнено

Креатин та BCAA являють собою досить потужну зв’язку спортивного харчування, яка в найкоротші терміни здатна дати вам бажаний результат. Механізм дії цих добавок різний, однак, разом вони чинять синергічний, тобто взаємопосилюючий ефект, що дозволяє тренуватися довше і інтенсивніше, а відновлюватися

Продовжити читання Креатин та BCAA

Рейтинг кращих BCAA

admin Липень 17, 2018 Амінокислоти Коментарі вимкнено

Кращі BCAA в принципі назвати досить складно, однак, якщо розділити цю спортивну добавку за формами випуску, то в кожному окремому рейтингу сміливо можна буде вибрати переможця. Крім того, не варто також забувати, що в поняття кращий, кожен вкладає набір зручних

Продовжити читання Рейтинг кращих BCAA

Як вибрати BCAA

admin Липень 09, 2018 Амінокислоти Коментарі вимкнено

Які BCAA краще вибрати? Цим питанням постійно задаються як новачки, так і досвідчені атлети. З плином часу на ринку з’являється все більше і більше спортивних добавок – амінокислот BCAA. Кожна така добавка у кожного окремого виробника має ті чи інші

Продовжити читання Як вибрати BCAA

Протеїн і BCAA

admin Липень 05, 2018 Амінокислоти, Протеїн Коментарі вимкнено

Протеїн і BCAA дуже часто ставлять в один ряд, порівнюють і протиставляють один одному. Це можна пояснити білковою природою походження як першої, так і другої спортивної добавки. Більш того, обидві добавки виробляються з одних і тих же органічних продуктів харчування.

Продовжити читання Протеїн і BCAA

Амінокислоти BCAA

admin Липень 05, 2018 Амінокислоти Коментарі вимкнено

Амінокислоти BCAA популярні не тільки в бодібілдингу, але також і в багатьох інших видах спорту за рахунок своїх унікальних відновлювальних якостей. Часто можна чути про те, що нібито ефективність їх сумнівна і працюють вони не завжди. Що взагалі все це

Продовжити читання Амінокислоти BCAA

Що таке жироспалювачі

admin Липень 01, 2018 Енциклопедія, Жироспалювачі Залишити коментар
описание жиросжигателей

Жироспалювачі – це різновид спеціалізованих спортивних добавок, метою використання яких є зменшення вмісту підшкірного жиру. Подібні добавки забезпечують зниження маси тіла і виділяють рельєф. Жироспалювачі мають на даний момент досить високу популярність як серед професійних спортсменів, так і серед любителів.

Продовжити читання Що таке жироспалювачі

Що таке спортивні вітаміни

admin Липень 01, 2018 Вітаміни та мінерали, Енциклопедія Залишити коментар
описание спортивных витаминов

Спортивні вітаміни, вони ж – вітаміно-мінеральні комплекси (ВМК) – це мультивітамінні добавки, які призначені для забезпечення організму вітамінами, мінералами та іншими поживними елементами. Говорити про їх значення для людини, швидше за все просто безглуздо, проте ж, наша мета дещо інша.

Продовжити читання Що таке спортивні вітаміни

Що таке амінокислоти

admin Липень 01, 2018 Амінокислоти, Енциклопедія Залишити коментар
описание аминокислот

Амінокислоти – це спортивна добавка, що застосовується в бодібілдінгу в цілях відновлення і побудови нових м’язів. Як і багато інші добавок, одержала широке поширення не тільки в середовищі бодібілдингу, але і в багатьох інших видах спорту. Є абсолютно нешкідливою і

Продовжити читання Що таке амінокислоти

Що таке креатин

admin Липень 01, 2018 Енциклопедія, Креатин Залишити коментар
полное описание креатина

Креатин – азотовмістка органічна сполука (кислота), яка приймає участь в сукупності обмінних реакцій з виділенням енергії. У бодібілдингу креатин отримав широке розповсюдження як засіб збільшення сили, нарощування м’язової маси і приросту анаеробної витривалості при доведеній повній безпеці для організму. Таке

Продовжити читання Що таке креатин

Що таке гейнер

admin Червень 30, 2018 Гейнер, Енциклопедія Залишити коментар
гейнер для набора массы

Гейнер – різновид спортивних добавок, що представляє собою білково-вуглеводну суміш. Основні функції даної добавки це нарощування маси тіла і швидке відновлення розтрачених запасів енергії. Як правило, гейнер має у своєму складі незначну кількість жирів, і в залежності від виробника може

Продовжити читання Що таке гейнер
1 2 Далі →

Популярне

  • Підготовка до першого відвідування фітнес-клубу 23.06.2018
  • Перше відвідування тренажерного залу 23.06.2018
  • Як вибрати фітнес-клуб 23.06.2018
  • что такое база, форма и изоляция
    Що таке базові, формуючі та ізолюючі вправи 23.06.2018
  • Про важливість і користь розминки, розтяжки і заминки 23.06.2018

Випадкові записи

  • спортивное питание
    Що таке спортивне харчування 25.06.2018
  • для чего нужны тренажеры
    Тренажери та їх призначення 24.06.2018
  • самые популярные анаболические стероиды
    Популярні анаболічні стероїди 03.07.2018
  • суперкомпенсация
    Що таке суперкомпенсація 03.07.2018

Останні коментарі

    Випадкові записи

    • что такое свободные веса
      Опис вільних ваг 25.06.2018
    • упражнения на спину
      Вправи для м’язів спини 27.06.2018
    Фітнес від А до Я на fit-baza.com.ua