Креатин та BCAA являють собою досить потужну зв’язку спортивного харчування, яка в найкоротші терміни здатна дати вам бажаний результат. Механізм дії цих добавок різний, однак, разом вони чинять синергічний, тобто взаємопосилюючий ефект, що дозволяє тренуватися довше і інтенсивніше, а відновлюватися
Рейтинг кращих BCAA
Кращі BCAA в принципі назвати досить складно, однак, якщо розділити цю спортивну добавку за формами випуску, то в кожному окремому рейтингу сміливо можна буде вибрати переможця. Крім того, не варто також забувати, що в поняття кращий, кожен вкладає набір зручних
Як вибрати BCAA
Які BCAA краще вибрати? Цим питанням постійно задаються як новачки, так і досвідчені атлети. З плином часу на ринку з’являється все більше і більше спортивних добавок – амінокислот BCAA. Кожна така добавка у кожного окремого виробника має ті чи інші
Протеїн і BCAA
Протеїн і BCAA дуже часто ставлять в один ряд, порівнюють і протиставляють один одному. Це можна пояснити білковою природою походження як першої, так і другої спортивної добавки. Більш того, обидві добавки виробляються з одних і тих же органічних продуктів харчування.
Амінокислоти BCAA
Амінокислоти BCAA популярні не тільки в бодібілдингу, але також і в багатьох інших видах спорту за рахунок своїх унікальних відновлювальних якостей. Часто можна чути про те, що нібито ефективність їх сумнівна і працюють вони не завжди. Що взагалі все це
Що таке амінокислоти
Амінокислоти – це спортивна добавка, що застосовується в бодібілдінгу в цілях відновлення і побудови нових м’язів. Як і багато інші добавок, одержала широке поширення не тільки в середовищі бодібілдингу, але і в багатьох інших видах спорту. Є абсолютно нешкідливою і