Протеїн і BCAA дуже часто ставлять в один ряд, порівнюють і протиставляють один одному. Це можна пояснити білковою природою походження як першої, так і другої спортивної добавки. Більш того, обидві добавки виробляються з одних і тих же органічних продуктів харчування.
Що таке протеїн
Протеїн – це харчова добавка, створена на основі білкових сумішей, яка складається з концентрованого білка. Є ключовим дієтичним компонентом для нарощування мускулатури. Саме ця харчова добавка є найвідомішим і популярним представником спортивного харчування, завдяки своїй універсальності і в деякій мірі