Протеїн і BCAA дуже часто ставлять в один ряд, порівнюють і протиставляють один одному. Це можна пояснити білковою природою походження як першої, так і другої спортивної добавки. Більш того, обидві добавки виробляються з одних і тих же органічних продуктів харчування.
Пептиди в бодібілдингу
Пептиди в бодібілдінгу з кожним роком стають все більш і більш популярні. З одного боку це викликано тим, що вони дійсно дають помітний результат, з іншого боку, тим, що дістати їх значно простіше, ніж анаболічні стероїди. В тому числі це
Амінокислоти BCAA
Амінокислоти BCAA популярні не тільки в бодібілдингу, але також і в багатьох інших видах спорту за рахунок своїх унікальних відновлювальних якостей. Часто можна чути про те, що нібито ефективність їх сумнівна і працюють вони не завжди. Що взагалі все це
Чим відрізняється фітнес від бодібілдингу
Чим відрізняється фітнес від бодібілдингу? Цим питанням дуже часто задаються не тільки новачки, які вперше прийшли у фітнес-клуб, але також і більш досвідчені його відвідувачі, які намагаються, але все ще поки не можуть намацати цю тонку грань між даними видами
Солодке в бодібілдингу
Солодке в бодібілдінгу на перший погляд здається забороненою темою, але насправді, достатньо лише вникнути в суть того, що воно з себе представляє і розібратися з тим, як грамотно розпорядитися цією інформацією. Як тільки ви це зробите, ви тут же зможете
Змагальний бодібілдинг
Змагальний бодібілдинг, на відміну від аматорського, пред’являє набагато більш суворі вимоги до тренувального процесу, харчування, відновлення, мотивації й у цілому до способу життя. Шлях до змагань складний і повний втоми, праці, успіхів, досягнень, розчарувань і всіляких поневірянь, однак це зовсім інший
Що таке бодібілдинг
Бодібілдінг в наші дні у всьому світі має високу популярність і широке поширення. Цей факт продиктований тим, що даний вид фізичної активності є сполучною ланкою між всіма відомими на даний момент видами спорту. Кожен хто так чи інакше піклується про
Що таке калланетика
Калланетика серед інших послуг, які пропонує фітнес-індустрія відрізняється тим, що зараз вона переживає другий пік своєї популярності. Не дивлячись на те, що даний напрямок фітнесу зовсім не новий і вже встиг відійти далеко на другий, а може й на третій
Що таке зумба
Зумба поряд з безліччю інших напрямків фітнесу вже щільно увійшла в перелік послуг, пропонованих фітнес-клубами абсолютно різних рівнів. Це абсолютно нескладний в освоєнні танцювальний напрям фітнесу, яким можуть займатися як жінки, так і чоловіки буквально будь-якого віку. Поряд з простотою
Що таке табата
Табата є одним з безлічі напрямків групових занять, які активно просуваються клубами серед інших своїх послуг. Не дивлячись на те, що за великим рахунком, даний вид фізичної активності початково не призначений для чоловіків, або для жінок, більшою популярністю він користується