Програма набору м’язової маси для чоловіків є своєрідним кубиком Рубіка, який можна збирати нескінченно. Це говорить не про марність спроб, а виключно про захопливість тренувального процесу з точки зору його різноманітності. Сьогодні ми підійдемо до тренувальної програми вже з точки

Програма тренувань на масу для чоловіків передбачає, по-перше, наявність певного фундаменту, який був закладений раніше, по-друге певний досвід, який людина набула його закладаючи. Таким чином, обтяжений тренувальним досвідом атлет, має можливість, а також прагнення того, щоб займатися за більш просунутою