Фітнес від А до Я
  • Про нас
  • Вправи
    • Плечі
    • Спина
    • Біцепс
    • Трицепс
    • Груди
    • Прес
    • Ноги
  • Тренування
    • Для жінок в залі
      • На масу і силу
    • Для чоловіків в залі
      • На масу і силу
    • Тренінг
  • Харчування
    • Спортивне харчування
      • Гейнер
      • Протеїн
      • Креатин
      • Амінокислоти
      • Жироспалювачі
      • Вітаміни та мінерали
      • Статті
    • Натуральне харчування
      • Набір м’язової маси
      • Схуднення / рельєф
      • Здорове харчування
    • Препарати
    • Стероїди
  • Обладнання
    • Залізо
      • Тренажери
      • Оснащення
      • Екіпірування
      • Інвентар
      • Аксесуари
    • Гаджети
      • Пристрої
      • Додатки
  • Статті
    • Фізіологія
    • Травматологія
    • Енциклопедія
    • Відпочинок
    • Мотивація

Програма побудови тіла для жінок — досвідчений рівень

admin Червень 26, 2018 На масу і силу Залишити коментар
Программа тренировок для опытных женщин

Програма побудови тіла для жінок на такому високому рівні як досвідчений, це зона вищого пілотажу, куди дістаються далеко не всі. Рівень зусиль, які необхідно докласти для досягнення цього етапу важко переоцінити, але тільки піднявшись до цього рівня можна буде повною

Продовжити читання Програма побудови тіла для жінок — досвідчений рівень

Програма тренувань для жінок – просунутий рівень

admin Червень 26, 2018 На масу і силу Залишити коментар
Программа тренировок для продвинутых женщин

Програма тренувань для жінок, як і самі тренування, на другому етапі, в значній мірі, відрізняється від чоловічої. І навіть якщо в деяких базових концепціях вони схожі, то по сумі факторів і особливостей фізіологічного функціонування жіночого організму, підхід до побудови тренувального

Продовжити читання Програма тренувань для жінок – просунутий рівень

Популярне

  • Підготовка до першого відвідування фітнес-клубу 23.06.2018
  • Перше відвідування тренажерного залу 23.06.2018
  • Як вибрати фітнес-клуб 23.06.2018
  • что такое база, форма и изоляция
    Що таке базові, формуючі та ізолюючі вправи 23.06.2018
  • Про важливість і користь розминки, розтяжки і заминки 23.06.2018

Випадкові записи

  • приспособления для тренировки кистей
    Тренажери та пристрої для тренування кистей 25.06.2018
  • суперкомпенсация
    Що таке суперкомпенсація 03.07.2018
  • что такое адаптогены
    Аптечні адаптогени для підвищення тонусу 01.07.2018
  • Підготовка до першого відвідування фітнес-клубу 23.06.2018

Останні коментарі

    Випадкові записи

    • Чим відрізняється фітнес від бодібілдингу 05.07.2018
    • мотивация в спорте
      Мотивація при заняттях фітнесом і бодібілдингом 24.06.2018
    Фітнес від А до Я на fit-baza.com.ua