Вправи для грудних м’язів являють собою безліч різних жимових і розвідних-звідних рухів, метою яких є всебічна якісна проробка цільової групи м’язів під різними кутами. М’язи грудей це одна з візитних карток атлетичної статури, а також одна з трьох найбільш великих